Thrive Leben Rezepte

Wer auf der Suche für eine gesunde Ernährung Rezepte in Eile ist glücklich, alle der schnellen Kochen Methoden zu finden, verfügbar. Diese schnelle Rezepte helfen Ihnen Gerichte schaffen, dass Sie normalerweise denken, sind unmöglich. Offensichtlich, wenn Sie beginnen, die Möglichkeiten zu erforschen, Sie werden sicherlich viele gute Ideen für das Abendessen finden.

Wenn Sie möchten, abenteuerlich sein oder einfach nur nach neuen Ideen für das Abendessen suchen, es ist eine gute Idee, um die Zutaten zu achten, dass bei gesunden und schnellen Rezepten verwendet werden,. Solange Sie die meisten Zutaten genießen, Sie werden auf jeden Fall genießen gesunde Rezepte.

Haben Sie gerade nach Hause nach einem langen Tag bei der Arbeit zurückgekehrt und wollen etwas einfach zuzubereiten? Sie schauen in den Kühlschrank und die Sache nur, die einfach scheint, ist die nicht-so-lecker gefrorenen Abendessen, unten sind einige der verfügbaren Rezepte im Leben gedeihen.

Geben Sie für gesunde Lebensmittel Rezepte, mit denen Sie alle oder einen Teil des Rezepts im Voraus vorzubereiten. Als Ergebnis, Sie können große gewürzte Gerichte aus schnellen Rezepten erstellen. Von jetzt an, Es wird keine Ausreden mehr geben, nicht jeden Abend gute Ideen für das Abendessen zu haben.

Hier sind einige schnelle und einfache Rezepte, um köstliche Rezepte zuzubereiten:

– Tortilla Suppe

Zutaten für das Hähnchen-Tortilla-Suppenrezept:

8 Esslöffel Rapsöl; 5 Maistortillas aus 10 “bis 12”; 1 Zwiebel; 6 Knoblauchzehen; 1 Stück Koriander; 2 Büchsen, 14.5 oz gewürfelte Tomaten; 8 Tassen Hühnerbrühe; 14 Unzen konservierter oder gefrorener Mais; 3/4 – 1 1/2 Esslöffel gemahlener Kreuzkümmel; 1/2 – 1 Esslöffel Chilipulver; 4 Lorbeerblätter; 4 knochenlose, hautlose Hähnchenbrust oder probieren Sie die Schenkel; 1/2 Teelöffel Cayennepfeffer; 1 Zitronensaft

– Rezeptmethoden für Hähnchen-Tortilla-Suppe

Schnitt 2 Tortillas in 1/4 Zoll-Streifen und in braten 3 Esslöffel Rapsöl. Sie wollen, dass sie goldbraun sein, aber vorsichtig sein, nicht um es zu verbrennen, sie kochen schnell. Je nach Größe der Pfanne, Sie können zu einer Zeit mehrere kochen müssen.

Anleitung

Entfernen Sie die Streifen aus der Pfanne nehmen und sie auf Papiertüchern sie zu entwässern.
Das restliche Öl über mittlere Hitze und sautieren die Zwiebel für ein paar Minuten.
Fügen Sie den Knoblauch und brät für eine weitere Minute oder zwei. Reißt die verbleibenden 3 Maistortillas in kleine Stücke schneiden und in die Pfanne geben.
Fügen Sie den Koriander hinzu, umrühren und eine weitere Minute kochen. Dosentomaten mit Hühnersaft und Brühe hinzugeben, Kreuzkümmel, Chilipulver und Lorbeerblätter und zum Kochen bringen.
Reduzieren Sie die Hitze zum Kochen; füge den Mais hinzu, ganze Hähnchenbrust und Cayennepfeffer. Kochen Sie die Hähnchenbrust für 15 zu 20 Minuten, bis sie gar sind.
Hähnchenbrüste herausnehmen und abkühlen lassen. Stoppen Sie die Suppe an dieser Stelle. Wenn die Hähnchenbrust kalt ist, Zerkleinern Sie sie mit Ihren Händen und geben Sie sie zurück in die Pfanne.
Fügen Sie den Zitronensaft und versuchen, den würzigen Geschmack. Wenn Sie es mögen mehr, fügen Sie mehr Gewürze. Reheat und dient mit dem gebratenen Tortillastreifen.
Meine Schwester dient in der Regel dieses Huhn Tortilla mit gebratenen Tortillas, gewürfelte Avocados, geriebener Cheddar und Sauerrahm. Saure Sahne wirklich erweichen einige Gewürze half und gab die Suppe ein wunderbares cremiges Aussehen. Diese Suppe ist eine Mahlzeit.

– Chili mit Fleisch

Brown Ihr Pfund Fleisch in einer großen Pfanne. Hinzu kommt, dass eine Dose Bohnen, eine Dose Tomatenwürfeln, eine kleine Dose Tomatensauce und einer dieses Pfeffer gewürzt Wrapper. Wenn Sie wollen, dass es chic machen, fügen Sie auch eine gewürfelte Pfeffer. Zum Kochen bringen und kochen für ca. 20 Protokoll (oder bis Ihr Magen knurrt die Sie auffordert, einweichen). Hier. Sie haben ein leckeres Chili con Carne.

– Pasta

Vor allem, legte kochendem Wasser auf Ihre Pasta. Es kann ewig dauern, so sollten Sie auf jeden Fall Ihre Pasta zum ersten Mal starten. Wie der Chili, braun Ihr Pfund Fleisch in einem mittleren bis großen Topf. Gießen Sie Ihre Lieblings-Pasta-Sauce in einem Glas. So lange umrühren und kochen, bis die Nudeln al dente gekocht sind (es ist eine ausgefallene Konversation für ein wenig länger – es ist ein wenig fest). Nehmen Sie eine Schüssel Nudeln und bedecken Sie sie mit Ihrer Fleischsauce.

– Mexicali-Maisbrot

Dieses Rezept ist etwas fortgeschritten, aber es fällt immer noch unter die Kategorie der schnellen und einfachen Gerichte. Zuerst, Nehmen Sie ein paar Dosen Maisbrotmischung und befolgen Sie die Anweisungen zur Herstellung des Maisbrotteigs (Sie werden wahrscheinlich Eier und Milch brauchen). Die Hälfte des Teigs auf ein Backblech geben; Schicht braunes Hackfleisch, eine Dose abgetropfter Mais und geriebener Käse (Ich mag Cheddar-Jack).

Obendrein, mit dem restlichen Maisbrotteig, kochen, bis die Oberseite golden ist. Es mag seltsam klingen, aber es wird sicherlich eine Delikatesse in Ihrer Küche werden.

– Rindfleisch und Reispommes

1 kg mageres Hackfleisch; 1 TL grob gehackte Zwiebel; 1/2 TL grob gehackter grüner Pfeffer; 2 Esslöffel Ketchup; 1/4 TL Salz; 1/2 ts trockener Senf; 1 1/2 c gekochter Reis; 1 TL Milch; 1 Dose Pilzcreme; 1 1/2 c geriebener Cheddar-Käse; 1 Esslöffel Worcestersauce; 2 EL grob gemahlene Cornflakes; 3 Esslöffel geschmolzene Butter.

Anleitung:

– Das Fleisch anbraten, Zwiebel und Paprika in einer großen Pfanne anbraten, bis das Fleisch goldbraun ist; das Fett abtropfen lassen.

– Mischen Sie den Ketchup, Salz und trockener Senf.

– Verwandeln Sie die Fleischmischung in eine runde 2-Liter-Auflaufform; Reis darüber verteilen.

– übernehmen nach und nach die Milch in die Pilzsuppe.

– Mischen Sie den Käse und Worcestershire-Soße.

– Gießen Sie über die Schichten von Fleisch und Reis.

– Mischen Sie die zerkleinerten Maisflocken und die Butter; streuen gleichmäßig über die Pfanne.

– Im vorgeheizten Ofen bei 375 Grad F für 35 zu 40 Minuten oder bis heiß und sprudelnd.

Demnächst, Rezepte für: Rezept für Jims Tortillasuppe

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