Soirbheachadh beatha reasabaidhean

Bidh an fheadhainn a tha a’ coimhead airson reasabaidhean bìdh fallain ann an cabhaig toilichte na dòighean còcaireachd luath gu lèir a lorg. Tha iad sin luath reasabaidhean a chuidicheas tu a chruthachadh soithichean gu bheil thu mar as trice a 'smaoineachadh a tha do-dhèanta. Gun teagamh,, nuair a bhios tu a 'tòiseachadh a' rannsachadh an comasachd, bidh tu cinnteach lorg mòran beachdan airson dinneir.

Ma tha thu airson a bhith dàna no dìreach a’ coimhead airson beachdan ùra airson dinnear, is e deagh bheachd a th’ ann aire a thoirt do na grìtheidean a thathas a’ cleachdadh ann an reasabaidhean fallain is sgiobalta. Cho fad 'sa tha thu a' còrdadh ris a 'mhòr-chuid de na stuthan, còrdaidh reasabaidhean fallain riut gu cinnteach.

A bheil thu dìreach air tilleadh dhachaigh às deidh latha fada aig obair agus ag iarraidh rudeigin sìmplidh ullachadh? Bidh thu a’ coimhead anns a’ frids agus is e an aon rud a tha coltach gu bheil e furasta na dìnnearan reòta nach eil cho blasta, gu h-ìosal tha beagan de na reasabaidhean a tha rim faighinn ann am beatha shoirbheachail.

Coimhead airson reasabaidhean bìdh fallain a leigeas leat an reasabaidh gu lèir no pàirt dheth ullachadh ro-làimh. Mar thoradh, faodaidh tu soithichean le blas math a chruthachadh bho reasabaidhean sgiobalta. Bho seo a-mach, cha bhi leisgeulan ann airson gun a bhith a’ faighinn deagh bheachdan airson dinnear a h-uile h-oidhche.

Seo cuid de reasabaidhean luath is sìmplidh airson reasabaidhean blasda ullachadh:

– Soup Tortilla

Tàthchuid airson an reasabaidh brot cearc tortilla:

8 spàin-bùird de ola canola; 5 tortillas arbhair bho 10 “gu 12”; 1 uinnean; 6 clòbh garlic; 1 pìos coriander; 2 canaichean, 14.5 oz tomato air a ghearradh; 8 cupan brot cearc; 14 unnsa arbhair à tiona no reòta; 3/4 – 1 1/2 spàin-bùird de cumin talmhainn; 1/2 – 1 spàin-bùird de phùdar chili; 4 duilleagan bàgh; 4 broilleach cearc gun chraiceann no feuch na sliasaid; 1/2 teaspoon piobar cayenne; 1 sùgh liomain

– Dòighean Rèit Brot Tortilla Cearc

Gearr 2 tortillas a-steach 1/4 stiallan òirleach agus friogais a-steach 3 spàin-bùird de ola canola. Tha thu airson gum bi iad donn òir, ach thoir an aire nach loisg thu iad, bidh iad a’ còcaireachd gu sgiobalta. A rèir meud do phana, is dòcha gum feum thu grunn thursan a chòcaireachd aig an aon àm.

Stiùiridhean

Thoir air falbh na stiallan bhon phaban agus gluais iad gu tuàllan pàipeir gus an drèanadh.
Teas an ola a tha air fhàgail thairis air teas meadhanach àrd agus bruich an oinniún airson beagan mhionaidean.
Cuir ris an garlic agus bruich airson mionaid no dhà eile. Sguab às an còrr 3 tortillas arbhair ann am pìosan beaga agus cuir ris a 'phaban.
Cuir a-steach an coriander, stir agus bruich airson mionaid eile. Cuir ris na tomataichean à tiona le sùgh cearc agus broth, cumin, pùdar chili agus duilleagan bàgh agus thoir gu boil.
Lùghdaich an teas gu boil; cuir an t-arbhar, cìochan cearc slàn agus piobar cayenne. Còcaich na cìochan cearc airson 15 gu 20 mionaidean gus am bi iad air am bruich.
Thoir air falbh na cìochan cearc agus leig le fuarachadh. Stad an brot aig an àm seo. Nuair a tha cìochan nan cearc fuar, gearraich iad le do làmhan agus thoir air ais iad don phaban.
Cuir ris an sùgh lemonan agus feuch am blas spìosrach. Ma tha barrachd a’ còrdadh riut, cuir barrachd spìosraidh ris. Dèan ath-theasachadh agus frithealadh leis na stiallan tortilla friochte.
Mar as trice bidh mo phiuthar a’ frithealadh an tortilla cearc seo le tortillas friochte, avocados air an gearradh, cheddar gràtaichte agus uachdar searbh. Chuidich uachdar searbh gu mòr le bhith a’ lughdachadh cuid de spìosraidhean agus thug e sealladh uamhasach uachdar don bhrot. Is e biadh a th’ anns a’ bhrot seo.

– Chili le feòil

Brùnach am punnd feòil agad ann am pana-fhrithealaidh mòr. Cuir ris an sin canastair de phònairean, spàin de tomataichean biorach, canastair bheag de shiùcan tomato agus aon de na pasgain le blas piobar. Ma tha thu airson a dhèanamh chic, cuir piobar diced cuideachd. Thoir gu boil agus bruich airson timcheall air 20 mionaidean (no gus am fàs do bholg a’ toirt ort a bhith bog). Seo. Tha chili con carne blasta agad.

– pasta

An toiseach, cuir uisge goileach air do pasta. Gabhaidh e gu bràth, mar sin bu chòir dhut do pasta a thòiseachadh an-toiseach. Coltach ris a' chili, donn do nota feòil ann an sospan meadhanach gu mòr. Thoir an t-sauce pasta as fheàrr leat a-steach do jar. Cruthaich agus goil cho fada 'sa tha riatanach airson am pasta a bhith air a bruich al dente (tha e na chòmhradh eireachdail airson beagan nas fhaide – tha e rud beag daingeann). Gabh bobhla pasta agus còmhdaich leis an t-sauce feòil agad.

– Aran coirce Mexicali

Tha an reasabaidh seo beagan adhartach, ach tha e fhathast fon roinn de shoithichean luath is furasta. A’ chiad, Gabh beagan canaichean de mheasgachadh cornbread agus lean an stiùireadh airson an taois cornbread a dhèanamh ('s dòcha gum feum thu uighean agus bainne). Thoir leth an taois a-steach do dhuilleag bèicearachd; còmhdach de mhairt-fheòil talamh donn, can de arbhar air a dhrèanadh agus càise gràtaichte (Is toil leam cheddar jack).

A bharrachd air an sin, leis a’ chuid eile den taois aran-coirce, bruich gus am bi am mullach òir. Is dòcha gu bheil e neònach, ach gu cinnteach bidh e na bhiadh sa chidsin agad.

– Fries feòil-mart agus rus

1 kg de mhairt-fheòil caol; 1 tsp oinniún air a ghearradh gu cruaidh; 1/2 tsp piobar uaine air a ghearradh gu cruaidh; 2 spàin-bùird de ketchup; 1/4 ts de shalainn; 1/2 ts mustard tioram; 1 1/2 c rus bruichte; 1 tsp bainne; 1 can de uachdar balgan-buachair; 1 1/2 c càise cheddar gràtaichte; 1 spàin-bùird de sabhs worcestershire; 2 tbsp flakes arbhair air an talamh gu garbh; 3 -bùird de ìm leaghte.

Stiùiridhean:

– Sauté an fheòil, onion agus piobar ann an sgeileid mòr gus an fheòil a tha òr-donn; traoghadh an t-saill.

– Measgaich na ketchup, salainn tioram agus mustard.

– Transform an fheòil a-steach measgachadh 2-liotair timcheall casserole mheis; sgaoil an rus air a 'mhullach.

– Mean air mhean gabhail a-steach a 'bhainne a-steach balgan-buachair brot.

– Measgaich na càise agus an Worcestershire sauce.

– Taom thairis air na fillidhean de dh'fheòil agus rus.

– Measgaich na bleideagan a phronnadh arbhair agus an t-ìm; crathaidh cunbhalach thar na pan.

– Fuine ann an àmhainn aig preheated 375 airson degrees F 35 gu 40 mionaidean no gus am bi e teth is builgeach.

A’ tighinn a dh’ aithghearr, reasabaidhean airson: reasabaidh brot tortilla Jim

Faodaidh tu cuideachd ar ceannach stuthan tioram reòta fallain agus beathachaidh an seo no le bhith a’ dol air ais chun duilleag dachaigh againn agus ag ionnsachadh barrachd mu dheidhinn Thoir seachad biadh tioram le reothadh no ionnsaich mar a chuidicheas tu daoine agus airgead a dhèanamh le bhith gu bhith na chomhairliche beatha soirbheachail.

Ceist a gheibh sinn an-còmhnaidh – Dè an ìre a bhios comhairlichean soirbheachail a’ cosnadh?